「REAL WORKOUT四ツ谷店」では筋肉をつけたい 、ダイエットしたい、食事方法知りたいなど、パーソナルトレーナがお客様に合わせたトレーニングプログラムをご提案いたします。多くの会員様はトレーニング未経験から始められるので、初心者の方でも安心して通い続けて頂いております。
ジムに行っても何をしていいか分からない。一人では続かない。経験豊富なパーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムで一緒にお手伝い致します。レンタルウェアもご用意しておりますので手ぶらでご来店いただけます!
完全個室の充実したトレーニングスペースで、お客様のペースに合わせてトレーニングを実施いたします。周りの目を気にせずパーソナルトレーニングに集中出来ます。
ダイエットだけではなく、姿勢改善やトレーニングによる身体の使い方を覚えることで見た目も大きく変化します!柔軟性を高めることで日常生活での怪我防止や、パフォーマンスアップにもつながります。
60分の無料体験を実施しておりますので、トレーナーとの相性や事前に不安点なども解消して入会することが可能です。見学だけやカウンセリングのみでも可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
食事制限に挫折した方も多いと思います。ダイエットに食事管理は重要ですが、すべてを禁止にするのではなく適度にストレスが溜まりにくい範囲でアドバイスさせていだきます。過度な食事制限は体調を崩しやすくリバウンドもしやすいので、お客様に合わせた適切な食事量と内容を生活スタイルに合わせてご提案いたします。
バーベルやマシンを使った本格的なウェイトトレーニングから、自重を使ったコンディショニングまで幅広いプログラムをご用意しております。筋肉をつけるだけではなく、日常生活のしやすさや動きやすさも改善されたとのお声も頂いております。
通っていく中で不安や疑問点があればいつでもトレーナーのカウンセリング時にお伝え下さい!長期的にトレーナーがお客様一人一人の体作りに真剣に向き合います!お食事の悩みやプライベートなお悩みまで何でもトレーナーにご相談下さい!