過去になかなか時間の作れない長距離ドライバーを しながらメタボ体型を筋トレ、食事管理で改善。 身体を動かす事、食事の栄養の大切さや楽しさなどを知り、 独学で学び身体を激変させました。 身体が変わるにつれ心も変わりトレーナーに転職。 運動、食習慣の楽しさや大切さを発信していきたいです。
