LOCATION

四ツ谷のパーソナルトレーニングジム

四ツ谷店

四ツ谷店の基本情報

店名	四ツ谷店
代表トレーナー	Hiromu Murakami
電話番号	03-4221-0047
営業時間	10:00-23:00
住所	新宿区四谷1-18-12 坂本屋ビル3F　※ホテル京阪の向かいのビル。1階がカステラ坂本屋さんです。
アクセス	JR四ツ谷駅赤坂口、南北線・丸ノ内線四ツ谷駅1番出口から徒歩４分

四ツ谷駅から四ツ谷店へのアクセス

「REAL WORKOUT四ツ谷店」はJR･東京メトロ四ツ谷駅より徒歩5分程の立地にございます。
四ツ谷駅を出てすぐの新宿通りを西方面（高千穂交易ビル方面）に直進。
交差点を渡り終えると、左手に「サンマルクカフェ四ツ谷駅前店」がございます。
200m程直進した左手に「かすてら坂本屋」がございます。同ビル3階が「REAL WORKOUT 四ツ谷店」です。
建物の右手に「REAL WORKOUT 四ツ谷店」の看板がございます。左のインターホンより「301」を押してお呼び出しください。

リアルワークアウトの特徴

はじめてのパーソナルジムとしても人気の
リアルワークアウトは
あなたの「なりたい！」を
あなたに合った方法で実現します！

ものすごくマッチョに
なりたいわけじゃないんだけど…
という方も、もちろんウェルカム。
数kg落としてキープするだけでもOK！

「良いトレーニング」の仕方は
実は人によって違います。
経験豊富なトレーナーがあなたの
体質や性格に合わせて丁寧に指導。

リアルワークアウトはよくある月謝制
ではなく1レッスン1枚のチケット制。
だからあまり使わない月があっても
お得だから安心。

四ツ谷店のプラン・料金

プレミアム48回チケット
１回あたり：¥5,500（税込）

＜週2回通った場合の費用例（6ヶ月）＞

毎月+入会金=総額	￥44,000-（税込）
	￥11,000-（税込）
	￥275,000-（税込）

レッスン内容	1レッスン 60分 + 食事指導付き

プレミアムライト24回チケット
１回あたり：¥6,600（税込）

＜週1回通った場合の費用例（6ヶ月）＞

毎月+入会金=総額	￥26,400-（税込）
	￥11,000-（税込）
	￥169,400-（税込）

レッスン内容	1レッスン 60分 + 食事指導付き

スタンダード16回チケット
１回あたり：¥7,150（税込）

＜週2回通った場合の費用例（2ヶ月）＞

毎月+入会金=総額	￥57,200-（税込）
	￥11,000-（税込）
	￥125,400-（税込）

レッスン内容	1レッスン 60分 + 食事指導付き

スタンダードライト8回チケット
１回あたり：¥7,700（税込）

＜週1回通った場合の費用例（2ヶ月）＞

毎月+入会金=総額	￥30,800-（税込）
	￥11,000-（税込）
	￥72,600-（税込）

レッスン内容	1レッスン 60分 + 食事指導付き

パーソナルトレーニング料金の詳細→

四ツ谷店のトレーナー

Hiromu Murakami

トレーナー歴5年。ホテル併設ジムや大手フィットネスジムのトレーナーの経験に加え高校サッカートレーニングコーチなど幅広いフィールドでの経験があります。人のカラダは千差万別です。一人一人に合ったトレーニングを通して自分にしかない理想を手に入れましょう！

【保有資格】
NASM-PES(全米スポーツ医学アカデミーパフォーマンスエンハンスメントSP)／NASM-CES(全米スポーツ医学アカデミーコレクティブエクササイズSP)／健康運動実践指導者

村上大武のインタビュー記事→

Ryunosuke Matsubara

トレーニング × 整体でお客様の身体をトータルでサポートします。トレーニングや姿勢改善だけでなく、身体のケアの習慣もつくることで、身体の歪みや凝り・故障が少ない身体、エネルギーの高い毎日を手に入れやすくなります。柔道整復師の資格を保持しており、整骨院での勤務経験も活かしてトレーニングと整体施術の両面からアプローチします。
ジムと整体に別々に通わなくても、状況に合わせてお客様の身体の状況・ニーズにトータルで対応できるのが強みです。また、私自身ボディコンテストにも出場していますのでダイエット・ボディメイクもお任せ下さい！

■資格■
柔道整復師

■実績■
2021 NABBA JAPAN TOP10

Naoya Maeshiro

私自身バスケットをしていて年齢を重ねるごとに動きが悪くなり、怪我や見た目も気になり初めてトレーニングを始めました。続けていくうちにバスケットはもちろんのこと生活も楽しくなり、何より怪我なく健康的に過ごすことが出来ています。私のようにスポーツがしたいけど動ける自身がない、怪我をしたくない、健康第一で継続的に運動を続けたい方や、見た目を変えたいという方のサポートをさせていただきたいと思っておりますので、一緒になりたい自分になりましょう！

■資格■
NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）

四ツ谷店のパーソナルトレーニング情報

「REAL WORKOUT四ツ谷店」では筋肉をつけたい、ダイエットしたい、食事方法知りたいなど、パーソナルトレーナがお客様に合わせたトレーニングプログラムをご提案いたします。多くの会員様はトレーニング未経験から始められるので、初心者の方でも安心して通い続けて頂いております。

ジムに行っても何をしていいか分からない。一人では続かない。経験豊富なパーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムで一緒にお手伝い致します。レンタルウェアもご用意しておりますので手ぶらでご来店いただけます！

完全個室の充実したトレーニングスペースで、お客様のペースに合わせてトレーニングを実施いたします。周りの目を気にせずパーソナルトレーニングに集中出来ます。

ダイエットだけではなく、姿勢改善やトレーニングによる身体の使い方を覚えることで見た目も大きく変化します！柔軟性を高めることで日常生活での怪我防止や、パフォーマンスアップにもつながります。

６０分の無料体験を実施しておりますので、トレーナーとの相性や事前に不安点なども解消して入会することが可能です。見学だけやカウンセリングのみでも可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

食事制限に挫折した方も多いと思います。ダイエットに食事管理は重要ですが、すべてを禁止にするのではなく適度にストレスが溜まりにくい範囲でアドバイスさせていだきます。過度な食事制限は体調を崩しやすくリバウンドもしやすいので、お客様に合わせた適切な食事量と内容を生活スタイルに合わせてご提案いたします。

バーベルやマシンを使った本格的なウェイトトレーニングから、自重を使ったコンディショニングまで幅広いプログラムをご用意しております。筋肉をつけるだけではなく、日常生活のしやすさや動きやすさも改善されたとのお声も頂いております。

通っていく中で不安や疑問点があればいつでもトレーナーのカウンセリング時にお伝え下さい！長期的にトレーナーがお客様一人一人の体作りに真剣に向き合います！お食事の悩みやプライベートなお悩みまで何でもトレーナーにご相談下さい！

四ツ谷店の口コミ・評判

通い始めて2週間程ですが、目に見えて分かるほど脂肪が落ちて筋肉が付き始めました！かなり効果を実感しています。トレーナーさんも非常に良い方で、教え方も丁寧で分かりやすく、今後どうなれるかイメージが付きやすいので安心感があります。料金も他に比べて低価格で無料体験もあるので、パーソナルトレーニング初めての方にはめちゃくちゃオススメです！

週2で通ってもう2kg落ちました！トレーナーさんもめちゃくちゃ良い人だし、新しいジムだからきれいだしおしゃれなのもいいです^_^ 夏までに絶対痩せたいので、楽しみながら無理せずがんばります♪

私はトレーニング初心者（前提として、入会前のジムでのトレーニング経験はありません）だったのですが、3ヶ月通してかなり効果を実感しています。個人的に、行うトレーニングそれぞれで「何を目的としているのか」「どういったところに気をつけると、より効果があるのか」を丁寧に教えて頂けることが嬉しいところです。自身で理解しながらトレーニングに取り組むことで、より日常生活での効果を認知しやすくなったり、トレーニング自体の効率化も出来ているように感じます。

習い事系の中でかなり重要度が高いのが、「通いやすさ」だと思っています。どれだけ内容が良くても続けづらい or 日常に組み込みにくいと、それだけで継続に対してプレッシャーがかかります。その点、このパーソナルジムは駅近･夜遅い時間も営業しているところがとても魅力的です。また（2023年1月現在）予定が入った･無くなったことによるトレーニングの日程調整もある程度柔軟に行えるため、「無理に通っている」と感じることは一切無いように思えます。他にも設備がとても綺麗なため、トレーニング中も気持ちよく過ごすことが出来ています。

四ツ谷店のよくある質問

四ツ谷店は無料体験は受け付けてますか？

四ツ谷店では60分の無料体験を受け付けております。カウンセリングと実際のトレーニングを体験いただけ、レンタルウェアもご用意しておりますので手ぶらでご来店頂けます。HPよりご予約下さいませ。
四ツ谷店のコース料金について教えて下さい。

四ツ谷店では安心して通って頂けるよう料金はチケット制となっております。プレミアム48回チケットの場合は1回あたり5,500円でパーソナルトレーニングが受けられます。
四ツ谷店では支払い方法は何がありますか？

四ツ谷店では現金、クレジットカード（VISA、マスター、JCB、AMEX）をご利用いただけます。
四ツ谷店ではレンタルウェアはありますか？

四ツ谷店では、ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオルをご用意しておりますので手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
運動経験のない初心者でも大丈夫でしょうか？

REALWORKOUTに通っていただいているお客様の多くは筋トレ初心者や、ジム未経験です。トレーナーがお客様に合わせたトレーニングメニューをご用意いたしますのでご安心下さいませ。