ジムに行っても何をしていいか分からない。一人では続かない。経験豊富なパーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムで一緒にお手伝い致します。レンタルウェアもご用意しておりますので手ぶらでご来店いただけます!
トレーナーの知識と経験から継続できるように無理なく確実に結果が出ます。 一緒に計画を立てて目標に向かっていきましょう。
プロアスリートのサポートから、ボディメイクの大会サポートまで行っております。
ダイエットだけではなく、姿勢改善やトレーニングによる身体の使い方を覚えることで見た目も大きく変化します!柔軟性を高めることで日常生活での怪我防止や、パフォーマンスアップにもつながります。月額26,400円からの通いやすい価格なので長期的に体つくりに取り組むことも可能です。
60分の無料体験を実施しておりますので、トレーナーとの相性や事前に不安点なども解消して入会することが可能です。見学だけやカウンセリングのみでも可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
甘いものやお酒が好きで食事制限に挫折した方も多いと思います。ダイエットに食事管理は重要ですが、すべてを禁止にするのではなく適度にストレスが溜まりにくい範囲でアドバイスさせていだきます。過度な食事制限は体調を崩しやすくリバウンドもしやすいので、お客様に合わせた適切な食事量と内容を生活スタイルに合わせてご提案いたします。
バーベルやマシンを使った本格的なウェイトトレーニングから、自重を使ったコンディショニングまで幅広いプログラムをご用意しております。筋肉をつけるだけではなく、日常生活のしやすさや動きやすさも改善されたとのお声も頂いております。
通っていく中で不安や疑問点があればいつでもトレーナーのカウンセリング時にお伝え下さい!長期的にトレーナーがお客様一人一人の体作りに真剣に向き合います!お食事の悩みやプライベートなお悩みまで何でもトレーナーにご相談下さい!