リアルワークアウト編集部

“寄り添う”コミュニケーションを！吉田航太

公開日：2023/01/13　更新日：2024/05/23

リアルワークアウト祐天寺店パーソナルトレーナー吉田航太さんにインタビューしました。吉田さんのトレーニング指導におけるこだわりとは？ぜひご覧ください。

「身体を動かすことが好き」と思える人を増やしたい！石黒未結

公開日：2023/01/10　更新日：2024/05/23

リアルワークアウト代々木上原店／明大前店パーソナルトレーナー石黒未結さんにインタビューしました。石黒さんのトレーニング指導におけるこだわりとは？ぜひご覧ください。

お客様の”本当の目的”を引き出せるコミュニケーションを！道下真

公開日：2022/12/27　更新日：2024/05/23

リアルワークアウト松戸店パーソナルトレーナー道下真さんにインタビューしました。道下さんのトレーニング指導におけるこだわりとは？ぜひご覧ください。

リアルワークアウト宇都宮店が併設！日本最大級の広さを誇る「VERUS（ヴェルス）」に潜入【栃木県宇都宮市】

公開日：2022/12/26　更新日：2024/05/23

栃木県宇都宮市にある24時間フィットネスジム「VERUS（ヴェルス）」内に、パーソナルジム「リアルワークアウト」がオープンしました。フィットネスジムとの併設メリットなどについて解説します。

自ら考え選択して歩む自立型トレーニング指導を。工藤弘太

公開日：2022/12/23　更新日：2024/05/23

リアルワークアウト三軒茶屋店パーソナルトレーナー工藤弘太さんにインタビューしました。工藤さんのトレーニング指導におけるこだわりとは？ぜひご覧ください。

日本中の人にトレーニングを好きになってもらいたい！小島大輔

公開日：2022/12/21　更新日：2024/05/23

リアルワークアウト菊名店パーソナルトレーナー小島大輔さんにインタビューしました。小島さんのトレーニング指導におけるこだわりとは？ぜひご覧ください。

約3万人が来場！日本最大のスポーツ・健康産業の総合展「SPORTEC2022」にリアルワークアウトが出展しました！

公開日：2022/12/03　更新日：2023/08/16

SPORTECは2009年から開催し、世界中のスポーツ関係企業・団体が、最新製品・技術・サービスを発表する日本最大のスポーツ・健康産業に関する国際的な総合展示会です。

リアルワークアウトが提供する宅配弁当「ワークアウトフード」の魅力

公開日：2022/12/01　更新日：2023/08/16

リアルワークアウトが提供する「ワークアウトフード」は、ダイエット、体づくりに取り組む人をサポートする宅配お弁当サービスです。

筋トレは筋肉痛にならないと効果がない？効果が得られる3つのポイントを紹介！

公開日：2023/08/06　更新日：2024/06/03

本記事を読むことで筋肉痛がおきるメカニズムや筋肉痛の有無に関わらず筋トレ効果を得るためのポイントがわかります。ぜひ最後までご覧ください。

背中の筋肉を徹底解剖！背筋を鍛える効果的な筋トレメニューをご紹介

公開日：2023/07/09　更新日：2024/05/23

本記事では、中年太りによる「背中のハミ肉」や「浮き輪肉」ようなお悩みを解決するための背中の筋肉の構造やトレーニングをご紹介！ぜひ最後までご覧ください。

筋トレの見た目の変化や効果はいつから？効果的な筋トレメニューもご紹介！

公開日：2023/08/27　更新日：2024/05/23

本記事では筋トレ効果の測定方法から効果が実感できるまでの期間について解説します。最後まで読んでいただくことで「筋トレによる見た目の変化を短期間で最大限に引き出すコツ」についても理解できます。