目の前のお客様を“幸せ”にできるトレーナーになりたい！菅原靖人

菅原 靖人 – Yasuto Sugawara –

REAL WORKOUT 学芸大学店 / REAL WORKOUT 下北沢店トレーナー

長距離ドライバーをしながらメタボ体型や姿勢不良を筋トレやストレッチ、食事管理で改善。身体を動かす事や食べ物の栄養の大切さを知り、独学で学び身体を激変。
身体が変わるにつれ心も変わりトレーナーに転職。2018年夏にREAL WORKOUTへジョイン。
【得意分野】
ダイエット、バルクアップ、姿勢改善、栄養学

怪我をさせない段階を踏んだトレーニング指導を

指導において気をつけているポイントは、怪我をしないためのトレーニングです。利用される会員様の多くは初心者傾向で、普段あまり運動をしない姿勢不良の方がほとんどです。まずは姿勢不良を戻していくために、その人に合った姿勢改善のコンディショニングを行ってから、トレーニングを開始します。きちんとトレーニングの段階を踏むことで、怪我を予防しながら効果的に身体を鍛えることができます。

トレーニングの目的を常に意識させる

運動習慣を継続してもらうために、目的を見失っていないかをセッション毎に確認することは徹底しています。通っているうちに「何のために通っているんだろう？」と目的を見失いがちなお客様がとても多くいらっしゃいます。お客様と常に目的の目線を合わせることで、ゴールを見落とさずに最後まで継続して店舗に通うことができると考えています。目線合わせをする際には、トレーナーから一方的に目的を伝えるのではなく、お客様ご自身に発言してもらい確認するように工夫しています。

お客様とのコミュニケーションはかなり大事だと思っています。
トレーニングや食事指導だけではなく、お悩みや不安、日々の出来事、楽しい事などのプライベートのお話も沢山して、よりお客様の事を知ることで1人1人に合わせたワークアウトライフをサポート出来るように心がけています。

トレーナーとしてのやりがい

パーソナルトレーナーという仕事を通じて、さまざまなお客様と繋がれることにやりがいを感じています。セッションをきっかけにお客様一人ひとりの生活の一部（健康意識や食習慣）に携わり、生活習慣の変化をサポート・提案できることは、光栄だと思っています。

実は、自分自身も前職時代に生活習慣が乱れていて、不健康だった時期があります。労働環境が原因ということもありますが、ストレスもありお酒やタバコも日常的でした。パーソナルトレーナーになったことで、自分自身の健康管理を徹底できるようになり、生活習慣はガラッと変わり、いまは健康的な毎日を過ごせています。この仕事を通じて、過去の自分と同じような悩みを抱えている方々を助けていきたいと考えています。

パーソナルトレーナーとしての夢

目の前のお客様を“幸せ”にできるトレーナーになりたいと思っています。自分自身のセッションを通じて、不健康だった方を健康にするサポートをしていきたいです。店舗に入会する方の中には、半強制的に通っている方もいらっしゃいます。そういう方にも、トレーニングを好きになってもらえるようにトレーナーとして成長していきたいです。

みなさまへのメッセージ

痩せたい、筋肉つけたい、動けるようになりたい、健康になりたいなど、お客様のニーズやライフスタイルに合わせたトレーニング、コンディショニングを提供いたします！
ワクワクするような目標を決めて楽しくトレーニングしましょう！

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菅原靖人プロフィール