コラム一覧

神田 賢人 – Kento Kanda – REAL WORKOUT 六本木店トレーナー スポーツ系専門学校卒業後、大手パーソナルジムにて年間500名のお客様のダイエットをサポート。不規則な生活をおくる方の生活リズムを整え、理想の身体に導いていきます。REAL WORKOUT…

理想の体づくりに向けて、パーソナルジムで効果を出すために最も重要なのが「パーソナルトレーナーとの相性」です。なぜなら、パーソナルトレーナーはあなたの目標に向かって一緒に走る伴走者だからです。では、相性の良いパーソナルトレーナーはどのように見つければ良いのでしょうか？当記事では「パーソナルトレーナーの…

中川 翔太 – Shota Nakagawa – REAL WORKOUT 武蔵小山店トレーナー 海上自衛隊に約6年勤めたのち、パーソナルトレーナーに転身しました。数多くのアスリート及び一般の方のトレーニング指導経験があります。2021年3月よりREAL WORKOUTへジョ…

読者のみなさまの中で、「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、担当トレーナーは男性か女性どっちがいいの？」という疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 最近、女性トレーナーの指名ニーズが増えています。そこにはきちんとした理由があります。この記事では、以下の内容について詳しく解説して…

村田 修平 – Shuhei Murata – REAL WORKOUT センター北店トレーナー 大手スポーツクラブでトレーナー兼インストラクターとして5年間勤務。その後、専任のパーソナルトレーナーに転向。2021年7月にREAL WORKOUTへジョイン。 【得意分野】増量…

パーソナルジムについて 正式名称は「パーソナルトレーニングジム」です。一般的には、経験を積んだプロのトレーナーが、利用者の目的や目標に合わせて個別にメニューを考案し、マンツーマンでトレーニングを行うジムを指します。トレーナーがつきっきりで指導することを前提に利用できることが、フィットネスジムなどその…

菅原 靖人 – Yasuto Sugawara – REAL WORKOUT 学芸大学店 / REAL WORKOUT 下北沢店トレーナー 長距離ドライバーをしながらメタボ体型や姿勢不良を筋トレやストレッチ、食事管理で改善。身体を動かす事や食べ物の栄養の大切さを知り、独学で学…

千島 尚貴 – Naoki Chishima – REAL WORKOUT あざみ野店トレーナー 自動車製造工場で勤務、トレーニングに興味を持ったことをきっかけにパーソナルトレーナー養成学校へ。オーナー兼トレーナーとして活動できることに魅力を感じ、2021年11月にREAL …