Column
神田 賢人 – Kento Kanda – REAL WORKOUT 六本木店トレーナー スポーツ系専門学校卒業後、大手パーソナルジムにて年間500名のお客様のダイエットをサポート。不規則な生活をおくる方の生活リズムを整え、理想の身体に導いていきます。REAL WORKOUT…
理想の体づくりに向けて、パーソナルジムで効果を出すために最も重要なのが「パーソナルトレーナーとの相性」です。なぜなら、パーソナルトレーナーはあなたの目標に向かって一緒に走る伴走者だからです。では、相性の良いパーソナルトレーナーはどのように見つければ良いのでしょうか?当記事では「パーソナルトレーナーの…
中川 翔太 – Shota Nakagawa – REAL WORKOUT 武蔵小山店トレーナー 海上自衛隊に約6年勤めたのち、パーソナルトレーナーに転身しました。数多くのアスリート及び一般の方のトレーニング指導経験があります。2021年3月よりREAL WORKOUTへジョ…
読者のみなさまの中で、「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、担当トレーナーは男性か女性どっちがいいの?」という疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 最近、女性トレーナーの指名ニーズが増えています。そこにはきちんとした理由があります。この記事では、以下の内容について詳しく解説して…
村田 修平 – Shuhei Murata – REAL WORKOUT センター北店トレーナー 大手スポーツクラブでトレーナー兼インストラクターとして5年間勤務。その後、専任のパーソナルトレーナーに転向。2021年7月にREAL WORKOUTへジョイン。 【得意分野】増量…
パーソナルジムについて 正式名称は「パーソナルトレーニングジム」です。一般的には、経験を積んだプロのトレーナーが、利用者の目的や目標に合わせて個別にメニューを考案し、マンツーマンでトレーニングを行うジムを指します。トレーナーがつきっきりで指導することを前提に利用できることが、フィットネスジムなどその…
菅原 靖人 – Yasuto Sugawara – REAL WORKOUT 学芸大学店 / REAL WORKOUT 下北沢店トレーナー 長距離ドライバーをしながらメタボ体型や姿勢不良を筋トレやストレッチ、食事管理で改善。身体を動かす事や食べ物の栄養の大切さを知り、独学で学…
千島 尚貴 – Naoki Chishima – REAL WORKOUT あざみ野店トレーナー 自動車製造工場で勤務、トレーニングに興味を持ったことをきっかけにパーソナルトレーナー養成学校へ。オーナー兼トレーナーとして活動できることに魅力を感じ、2021年11月にREAL …
といった悩みや疑問はありませんか。 健康維持やダイエットのために筋トレを始める女性が増えています。しかし女性が筋トレをすると「体がゴツくなりそう」「太ってしまう」という話を聞きませんか。健康的で引き締まった体にしたいのに、ゴツくなってしまうなら筋トレを始めるか迷ってしまいますよね。しかし、女性が筋ト…
筋トレって、未経験者にとってはわからないことだらけですよね。何をやればいいの?どこでやればいいの?器具は必要?などなど。自分なりに始めてみて筋トレ初心者になると、わからないことがもっと増えてきます。やり方は合ってる?何回やればいいの?トレーニングの頻度は?毎日やっていいの?という風に…トレーニングに…
といった疑問や悩みはありませんか。 ダイエット目的で始めた筋トレがいつしか習慣になり、自分の減量の成功体験を持ち味に、未経験からパーソナルトレーナーを目指す人が増えているのをご存じでしょうか。本記事の読者の中には、趣味で続けている筋トレを活かしてパーソナルトレーナーを仕事にできないか興味をお持ちの方…