フィットネス先進国で学んだフィットネスマインドを届けたい！高井良茜

高井良茜 – Akane Takaira –

REAL WORKOUT 赤羽店トレーナー

カナダ留学中にトレーニングの魅力を知りバーベルトレーニングに夢中になる。その後、ニュージーランドでトレーナーを経験。帰国後、トレーナー資格を取得し2021年7月リアルワークアウトにジョイン。整体師、調理師免許の資格も保有。

【得意分野】
機能改善のためのストレッチ、ダンベルやバーベルのフリーウイトトレーニング、食べても大丈夫なカラダづくり

パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけ

もともと、人の役に立つ仕事がしたいという思いから、整体師の資格や調理師免許を持っていました。

数年前にカナダとニュージーランドに留学。カナダの冬はマイナス30度の世界なので、家にこもりっきりになります。やる事がない中、トレーニングを始めてみたところ、バーベルスクワットで筋肉痛になりました。それがうれしくなり、以降、バーベルトレーニングにどハマりしました。

フィットネス先進国でトレーナーに

その後、ニュージーランドに留学。

ニュージーランドはスポーツ振興政策に力を入れている国です。フィットネスやウェルネスに関する国民意識が非常に高く、日本に比べるとスポーツジムの会費も安く、誰もがコンビニのように気軽にジムに通えます。そのような環境のため、トレーナーの求人も豊富です。
私もトレーニングの経験を活かし、現地でトレーナー職に就くことができました。

ところがコロナ禍に直面し、帰国することに。

せっかくのトレーナー経験を形に残したいと思い、日本でトレーナーの資格を取得しました。その後、2021年7月にリアルワークアウトにジョインして現在に至ります。

トレーニング指導におけるこだわり

フォームができていない状態で、重量を上げるのは危険です。お客様に怪我をさせないためにも、正しいフォームを覚えていただく事を重視しています。
また、筋肉の定説は日々どんどんアップデートされています。
固定観念にとらわれて思考停止にならないよう、間違えた情報を伝えないよう、常にアップデートを意識して日々成長することを心がけています。

フィットネス先進国で学んだフィットネスマインドを届けたい！

トレーニングの楽しさは効果を実感しないと分かりづらいものです。そのため、結果の出やすいトレーニングを心がけています。
また、お客様にはパーソナルジムを卒業してからも、トレーニングを楽しみながら、一生続けていただきたいと思っています。
フィットネス先進国で学んだフィットネスマインド活かして、フィットネスをより身近に感じていただけるようなトレーニングをお届けします。

トレーナーとしてのやりがい

お客様から、「腰痛が治った」、「トレーニングが好きになった」、「通った良かった」、と言ってもらえる事にやりがいを感じます。
自分の大切にしているマインドをお客様にも共感していただき、売上などの結果に反映される事はトレーナー冥利に尽きます。

みなさまへのメッセージ

トレーナー資格以外に整体師資格や調理師免許も保有しています。また、メディカルダイエットも研究しています。トレーニングだけではなく、肩こりや腰痛、体力がないなど、身体で気になることがあれば、ぜひ赤羽店にお越しください。
みなさまのお役に立てたらうれしいです。健康で美しい身体を手に入れましょう！

Hi, everyone.
I am outgoing trainer I always think about that how can I make enjoyable session with you guys.
I was learned fitness at canada and newzealand, I would like you to think that fitness is not special not difficult so it’s always with your life.
Now we have free orientation,

English　session　OK!

feel free to contact us!

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）赤羽店
高井良茜プロフィール