店名 | 浦和店 |
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代表トレーナー | Taiki Nakahara |
電話番号 | 03-4221-0047 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
住所 | さいたま市浦和区仲町1-10-11 エソールビル3F |
アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
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前職は、航空自衛隊の教育係として約14年勤務していました。現在は、ウエイトを使ったボディーメイクの他に、FMSなどの資格を習得し、ファンクショナルトレーニング(正しい動き作り)を得意としています。見たことはあるけど、やり方が合っているかわからない、一人じゃ続けられないという方、是非一緒に楽しく汗をかきましょう。
私はトレーニングに出会い、半年間でベンチプレスが70kgから110kgまで持ち上げる事が出来るようになりました。お客様の悩みに対して真摯に向き合い、運動をすることの楽しさ、身体の変化が心の変化に繋がるようサポートをさせて頂きます。私と一緒に楽しく汗をかきましょう!
トレーニング歴は高校から始め10年以上です。パワーリフティングにも挑戦しております。ボディメイクだけでなく、姿勢改善にもアプローチさせていただきますので、一緒に健康的かつ理想的な身体を作っていきましょう。
■資格■
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
NASM-CES(全米スポーツ医学協会認定コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト)
日本ダイエット健康協会認定 プロフェッショナルアドバイザー
私自身筋力向上の年間通して為10kgの体重増減を何度か行うのでダイエットや適正な食事指導も得意です。適切な運動習慣つけていきましょう。
【好きなトレーニング】
お尻、胸、背中、HIIT