TRAINER
出口 雄策
トレーナー
出口 雄策
新中野店オーナートレーナー
お客様一人ひとりの骨格や姿勢に合わせたトレーニングを提供いたします！
運動が苦手、身体が硬い、なかなか続かない、そんなお悩みをお持ちでしたら迷わずお越しくださいませ！
自分自身も学生時代に肥満で悩んでおり、筋トレと食事管理で30kg痩せることができました。「頑張ってるけど痩せられない」「リバウンドしてしまった」「食べすぎてしまう」など
お悩みに合わせたダイエットプログラムで必ずあなたの身体を変えてみせます！
■資格■
・JOPH ダイエットアドバイザー
・JCCA ベーシックインストラクター
出口雄策のインタビュー記事→
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新中野
【営業時間】
10:00-23:00
10:00-23:00
中野区中央5-10-6 HHSビル101
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本記事では、僧帽筋の知識とともに、各部位（上部、中部、下部）を効果的に鍛えるトレーニングメニューについて説明します。僧帽筋を効果的に鍛えて、自慢の上半身を手に入れましょう。