TRAINER
出口 雄策
トレーナー
出口 雄策
新中野店FCオーナートレーナー
中学生時代に30kgのダイエットに成功した経験があり、身体が変われば心も変わることを1人でも多くの方にお届けしたいと思っております。年間平均1500セッション、累計100名以上の指導経験があり、過度な食事制限ではなく無理のないリバウンドしにくいダイエット指導を行っております。
年齢や運動経験に応じたトレーニングや食事アドバイス、アンチエイジングなど、筋トレだけにとどまらない幅広いジャンルのご相談に対応することを心がけております。些細なお悩みでも結構ですので、お気軽に無料体験へお越し下さいませ。
■資格■
・JOPH ダイエットアドバイザー
・JCCA ベーシックインストラクター
新中野
【営業時間】
10:00-23:00
10:00-23:00
中野区中央5-10-6
HHSビル101
HHSビル101
出口 雄策の監修記事
パーソナルジムの経営は失敗し易い？年収事例も紹介
公開日：2023/12/03 更新日：2023/12/07
本記事では「経営に失敗しやすいパーソナルジムの特徴」について解説。後半にはパーソナルジム経営の年収事例もご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
筋肉痛の時に筋トレはOK？早く治す方法はある？
公開日：2023/11/26 更新日：2023/11/29
本記事では筋肉痛と筋トレの関係性について詳しく解説。後半には筋肉痛を早く治すポイントについてもご紹介！ぜひ最後までご覧ください。
筋肉のつきやすさに体質は関係ある？筋肉がつかない原因について解説！
公開日：2023/11/19 更新日：2023/11/22
本記事では、こんなお悩みをお持ちの方に、筋肉がつかない原因について解説します。 後半には「筋肉をつきやすくする5つのコツ」についてもご紹介！ぜひ最後までご覧ください。
【口コミあり】パーソナルジム（トレーニング）はもったいない？さまざまな視点で考えてみる
公開日：2023/11/12 更新日：2023/11/20
本記事ではパーソナルジムはもったいないと思う人と思わない人の傾向について解説します。 後半には実際にパーソナルジムに通っている人の口コミをご紹介！ぜひ最後までご覧ください。
腹筋がずれてる？左右非対称な腹筋の治し方はある？
公開日：2023/11/05 更新日：2023/11/14
「腹筋のシックスパックが左右均等ではなく若干ずれてる気がする・・・」生まれ持った先天的なもの？筋トレの方法が間違っている？本記事では、腹筋のずれについて解説します。ぜひ最後までご覧ください。