青葉台店の口コミ・評判
駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。 ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな?』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。 今回を機にボディメイクに興味を持ち始めたので、また仕事が落ち着いたらお願いしたいです。
産後太りとコロナ太りにより自分史上最高体重になってしまい、これではいけないと一念発起し、全16回のコースでお世話になりました。 今までジムに通ったり自己流の宅トレや食事制限をやったこともありますがどれもあまり長続きせず・・・。 ダイエットは『しんどい』『がまん』だと思っていましたが、今回はまったくしんどいと思うこともなく、トレーニングに通うのが楽しみになりました。 トレーニングの内容も、自分に合わせてすごくキツくはない(けど毎回筋肉痛)程度の設定をしてくれるので、運動が苦手なわたしでも嫌になることなくトレーニングを頑張ることができました。 またトレーニングの合間の時間も筋トレやダイエットのことから本当に雑談まで、トレーナーさんといろいろお話できたのも楽しく通えた一因だと思います。 途中こちらの都合で1ヶ月半トレーニングをお休みしましたが、3ヶ月半で結果はマイナス8キロ! 今では、入会時には苦しかったデニムがスルっと入ったり、ムチムチだったニットに余裕ができるようになり、これからはまた洋服を選ぶ楽しみが増えそうです! 正直、最初はこんなに痩せられると思ってなかったので、短期間に思った以上の結果が出て大満足です。 目標までもうちょっとだったので、教えてもらったトレーニングと食事内容でダイエットを続けようと思ってます。 本当にありがとうございました!
トレーナーさんが数名いらっしゃいますがどの方も関わりやすく親しみやすい方です。 通って間もなく3ヶ月になりますが少しずつ結果が出てきて周りにも『痩せたね、引き締まったね』と言われてきました。またパーソナルというメリットがあるので食事管理やその人のレベルに合ったトレーニングをしてくれます。過去の自分はダイエットは1ヶ月も続かずリバウンドばかりでしたが今リバウンドなしです。