古好 優正

理想の体は、人それぞれ。無理な理想を押しつけるのではなく、「あなたにとってのベスト」を一緒に見つけていくお手伝いをします！
年齢・性別を問わず、効率的なダイエット法や姿勢改善、機能改善、エクササイズ、筋肥大、そしてコンディショニングまで幅広く対応可能。僧侶としての経験を活かし、心のケアにも寄り添ったカウンセリングベースの指導を心がけています。
「運動ってちょっと苦手…」「ジムは初めてで不安…」という方もご安心ください！一人ひとりのペースに合わせて、無理なく・楽しく続けられるトレーニングをご提案します。「体が変わるって、こんなに嬉しいんだ！」という体験を一緒にしていきましょう！あなたの“はじめの一歩”を、全力でサポートします！