トレーナーとして50チーム以上の団体指導、1万人以上のトップアスリート～高齢者までを指導してきました。
今までの経験を活かしながら、わかり易く、効率的なワークアウト指導を心がけています。
日本の健康意識が高まり、沢山の情報が溢れています。
どの方法も間違いではないが、自分の体にはどの方法で行えばよいかわからない。
会員様の目的、目標に合わせて最適なワークアウトプログラムを提供させていただきます。
一時的に理想の体になる事も良い事だと思います。
ただ、ワークアウトを継続する事も理想の体になる事と同じように大切な事だと思います。
常に厳しいワークアウト、食事管理ではなく、
その時の状況に合わせながら持続可能なワークアウト習慣を手に入れましょう。
■資格■
JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者）
