トレーニング初心者ですが、とても気さくなトレーナーさんで、初日から気になることを色々と相談できました。 「辛くなってすぐに根を上げるかな」と、始める前は正直自信がありませんでしたが、的確な指導で納得しながら進められます。きつい時もありますがトレーナーさんのキャラクターでがんばることができています。 日々の食生活にも詳しくアドバイスしてくださるので、段々自然と気をつけるようになりました。 がっつり鍛えたいわけではない、でも筋トレはしなければいけない気がする...と考える女性は少なくないと思いますが、まさに自分に合ったペースで、自分のからだのことを知りながら続けることができるので通って良かったことばかりです。